sport

Suplementowanie potasu a sport

Potas jest bardzo potrzebnym nam mikroelementem. Wspomaga nasze dobre samopoczucie i wspomaga walkę z uciążliwymi kurczami łydek. Niewiele osób jednak wie, że potas powinien być składnikiem diety również zawodowych sportowców, ponieważ częściej kojarzony jest jako składnik suplementów wyłącznie dla osób starszych. Potas ma jednak wiele zastosowań w sporcie.