Co jeść, by nasze zęby zostały w jak najlepszej kondycji? Jakie składniki są dla nich najbardziej odpowiednie? O czym warto wiedzieć?
Jak zachować piękne i zdrowe zęby? Na pewno za pomocą dobrej diety. Taka dieta powinna być bogata w wapń, tłuszcze oraz witaminy. Nie każdy wie, lecz na przykład truskawki posiadają właściwości jakie wybielają zęby, zaś marchew czyści przestrzenie międzyzębowe. Jak widać standardowe produkty są w stanie spowodować, iż nasze uzębienie będzie w lepszym lub gorszym stanie, korzystnie więc stosować się do najlepszych porad. Na zdrowe zęby bez wątpienia najlepsze są przetwory mleczne, a to z tego powodu, że posiadają w swoim składzie wapń.