Fitness Archive

Wynajmij kampera i przeżyj weekend inny niż wszystkie

Nie trzeba wyjeżdżać daleko, by podróż stała się dla nas zupełnie nowym doświadczeniem. Wystarczy weekendowy wypad gdzieś w Polskę, ale innym niż zwykle środkiem transportu i z nietypowym noclegiem. Spróbuj caravaningu! Czy nie masz czasem wrażenia, że wszystko już było? Dotyczy to także podróżowania. Najpierw bardzo cieszysz się z wyjazdu, jesteś podekscytowany odmianą od codzienności,

Suplementowanie potasu a sport

Potas jest bardzo potrzebnym nam mikroelementem. Wspomaga nasze dobre samopoczucie i wspomaga walkę z uciążliwymi kurczami łydek. Niewiele osób jednak wie, że potas powinien być składnikiem diety również zawodowych sportowców, ponieważ częściej kojarzony jest jako składnik suplementów wyłącznie dla osób starszych. Potas ma jednak wiele zastosowań w sporcie.

Właściwości witaminy B6

Witamina B6